スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告
ビリーズブートキャンプ  1日目
billys1.jpg



<< ブートキャンプ >>
もともとアメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法。
アメリカ陸軍、エリート養成プログラムの専属トレーナーを務めてきたビリー・ブランクスが、
軍隊式トレーナーを基に、女性でも気軽にできるように独自に開発したエクササイズが、
この「ビリーズ・ブートキャンプ」です。



会社のみんなで買って始めました。
1日目ですが、運動をしてない私には相当キツイ・・・デス。
でも、ビリーのハイテンションな指導と、誉め言葉にノリノリでやってます。

ビリーズ・ブートキャンプ
スポンサーサイト
【2006/10/18 00:31】 | *** 日常 *** | トラックバック(0) | コメント(0)
<<旦那チンの育毛日記1ヶ月目 | ホーム | てのひら菜園 ミィの箱から>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://mrshappy.blog54.fc2.com/tb.php/49-41cf7e9e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
*** Mrs.Happy ***


猫さま2匹と、夫婦+てとぽんの3人4脚生活。 *** 生きたいように生きる。好きな人と生きる。したいことをする。食べたい物を食べる ***

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

Wedding Anniversary

kuroちゃんclock

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。